MONTRE GARMIN VIVOACTIVE 4 UNISEXE

Le moniteur d'énergie Body Battery mesure le niveau d'énergie de votre corps. Ainsi vous savez quand si vous êtes prêts à faire un entraînement ou s'il est préférable de vous reposer.

Un oxymètre de pouls mesure la saturation en oxygène de votre sang pendant la journée et pendant la nuit, pour voir comment votre corps absorbe l'oxygène.

Le suivi du cycle menstruel dans l' application Garmin Connect™ vous permet de suivre votre cycle, d'enregistrer les symptômes physiques et émotionnels, et d'en savoir plus sur les entraînements et sur l'alimentation au cours de chaque phase de votre cycle. Recevez des notifications et bien plus encore sur votre montre en téléchargeant l'application Connect IQ™.

Le suivi de l'hydratation vous permet d'enregistrer votre consommation d'eau tous les jours pour vous aider à vous hydrater correctement.

Le suivi de la respiration enregistre la manière dont vous respirez tout au long de la journée, pendant votre sommeil et pendant les activités de yoga et de respiration.

Le suivi avancé de la qualité du sommeil divise votre nuit en phases de sommeil (léger, profond et paradoxal) pour vous fournir des informations détaillées sur la façon dont vous dormez.

Le suivi du stress vous indique si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. Les rappels Détente vous invitent même à faire un court exercice de respiration.

La fréquence cardiaque au poignet mesure en permanence votre fréquence cardiaque et vous alerte s'il reste élevé alors que vous êtes au repos. Cette métrique vous aide également à évaluer vos efforts pendant vos activités.

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