COMPLEMENT ALIMENTAIRE OVERSTIMS BCAA

Qu'est-ce que les BCAA ?

Les BCAA, aussi connus sous le nom d'acides aminés ramifiés, sont des nutriments essentiels pour le corps humain et sont constitués de trois acides aminés : leucine, isoleucine et valine.

Ils sont largement utilisés comme suppléments alimentaires par les sportifs et les athlètes pour améliorer leur performance et leur récupération musculaire.

La leucine, l’isoleucine et la valine sont acides aminés essentiels pour nos muscles. Notre corps ne fabricant pas ces acides aminés leur apport par l’alimentation est primordial.

Quels sont les avantages des BCAA pour les sportifs ?

On sait que le muscle lors d'une activité physique se dégrade. Les fibres se contractent et se relâchent continuellement, de manière intensive et répétée. Les fibres les plus fragiles finissent par être détruites : c'est ce que l'on appelle le catabolisme musculaire à l'effort.

Lorsque ses fibres sont détruites, elles libèrent principalement de la leucine et en plus petites quantités de la valine et de l'isoleucine. Le fait de consommer les BCAA OVERSTIM.s au cours d'un effort physique ou en récupération après effort permet de diminuer ce phénomène de catabolisme musculaire.

Les deux principaux avantages des BCAA OVERSTIM.s pour les sportifs :

1. Amélioration de la récupération musculaire : Les BCAA peuvent aider à réduire les dommages musculaires causés par l'exercice et favoriser une récupération musculaire plus rapide après l'entraînement.

2. Réduction de la fatigue : Les BCAA peuvent aider à réduire la fatigue physique pendant l'exercice, ce qui peut permettre aux athlètes de s'entraîner plus longtemps et plus intensément.

Comment s'utilisent nos BCAA ?

L’amélioration de vos performances passe par un entraînement régilier. Les BCAA OVERSTIM.s nourrissent vos muscles en acides aminés essentiels et maintiennent votre niveau de force musculaire.

Lorsqu'on s'entraîne 2 à 6 fois par semaine, une récupération rapide de son potentiel physique est fondamentale.

Nos BCAA se consomment :

• En période d'entraînement : 3 comprimés à chacun des 3 principaux repas pendant 15 à 20 jours. A renouveler si nécessaire.
• En récupération : 3 comprimés directement après l'effort.
• Pendant les efforts de plus de 3 heures : 1 comprimé toutes les heures.

Bon à savoir

Les BCAA peuvent être consommés tout au long de l'année et être associés avec d'autres compléments alimentaires comme la Spiruline bio, la Whey isolate protéine ou encore la Boisson de récupération.