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COLLATION OVERSTIMS GATOSPORT BIO

Collation énergétique Overstims Gatosport Bio.

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NutritionAvant l'effort

COLLATION OVERSTIMS GATOSPORT BIO

Votre dernier repas avant une épreuve doit être énergétique, progressif et digeste.

Exceptionnel d'efficacité pour le repas matinal ou pour s'alimenter entre deux efforts le même jour, Gatosport bio est la base la plus fiable pour prendre le départ d'une épreuve avec la certitude du meilleur rendement.

Gatosport bio c'est :

  • Grande puissance disponible, 1/3 à 1/2 de Gatosport bio et rien d'autre suffit pour créer les conditions énergétiques optimales en vue d’un effort intense.
  • Faible effort digestif pour ne pas puiser dans les réserves déjà constituées et permettre une utilisation tardive.
  • Facile à préparer et à utiliser.
  • Gain de sommeil appréciable : Gatosport bio permet une utilisation tardive (se consomme jusqu'à 1h avant le début de l'effort).

DETAILS :

Préparation au four :

  • Verser le contenu de la boîte de Gatosport bio, ajouter 250 ml d'eau, mélanger le tout puis verser le contenu dans un plat de 25 cm de diamètre. Cuire au four 30 à 40 minutes à TH.6/7 (180/200°C).
  • Gatosport bio peut être préparé jusqu'à 3 jours avant utilisation et conservé dans un film alimentaire, les portions non utilisées pouvant être congelées après cuisson (ne jamais recongeler un produit décongelé).

gato.jpg

Préparation au micro-ondes :

  • Verser le contenu de la boîte de Gatosport bio, ajouter 300 ml d'eau, mélanger le tout puis verser le contenu dans un plat de 25 cm de diamètre. Cuire à 850/1000 watts pendant 8-9 minutes environ.
  • Afin de garder son moelleux, le gâteau doit être préparé le jour de sa consommation.

Utilisation :

  • Gatosport bio se consomme seul, accompagné éventuellement d’eau, de thé ou de café.
  • Consommer 1/3 à 1/2 Gatosport bio en terminant si possible 1h avant le début de l'effort.
  • Peut s’utiliser entre 2 compétitions se déroulant dans la même journée.
  • Si vous souhaitez bénéficier de toute son efficacité, ne consommez pas d'autres aliments.

 Pour 100 gPour 1 part (1/3 Gatosport)
Energie1611 kJ / 385 kcal à 1764 kJ / 422 kcal2148 kJ / 513 kcal à 2352 kJ / 562 kcal
Protéines6,1 g à 6,4 g8,1 g à 8,5 g
Glucides73 g à 77 g97 g à 102 g
dont sucres35 g à 39 g46 g à 52 g
Lipides5,4 g à 8 g7,2 g à 10,7 g
dont acides gras saturés< 0,1 g< 0,1 g
Fibres3,3 g à 3,9 g4,4 g à 5,2 g
Sel0,42 g à 0,63 g0,84 g à 0,90 g
Sodium168 mg à 250 mg333 mg à 360 mg
Calcium268 mg (34%*)355 mg (44%*)

* VNR = valeurs nutritionnelles de référence

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